印度尼西亚东西绵延 5,000 多公里，几乎处处都是珊瑚礁。难题也随之而来：从哪里开始？这张地图标出了潜水员专程前往的十四个区域及各自最近的机场，后面依次介绍季节、所需潜水等级以及如何安全下潜。
印度尼西亚哪里潜水最好？
这取决于您想看什么。Raja Ampat 的珊瑚礁最为丰富；Komodo 鱼群最多、洋流最强；Lembeh 和 Ambon 有最奇特的小型生物；Bali 则最轻松地集沉船、蝠鲼和初学者潜点于一身。Wakatobi、Banda 和 Alor 则会回报那些想要健康珊瑚礁又不想人挤人的潜水员。
这些区域都位于珊瑚三角区之内或边缘。这里是地球上海洋生物多样性最高的地区，拥有约 600 种造礁珊瑚，约占已知种类的四分之三。下面的列表由西向东排列，编号与地图对应；凡有专题指南的区域都附有链接。
各区域，由西向东
- Pulau Weh，苏门答腊印度尼西亚的最北端，从 Banda Aceh (BTJ) 乘渡轮可达。峭壁、大型鱼群，其他潜水员寥寥无几。这里位于印度洋一侧，因此季节规律与东部岛屿不同。
- Bali & Nusa Penida最容易入门的地方，经 Denpasar (DPS) 抵达。Tulamben 的 USAT Liberty 沉船距海滩约 40 米，深度约 8 至 30 米。Nusa Penida 全年可见蝠鲼，还有翻车鱼（mola mola），7 月至 10 月最有机会遇见，水温低、流速快。阅读我们的 Bali 潜水指南 →
- Gili 群岛位于 Lombok (LOP) 外海。几乎每潜都能见到海龟，还有大量适合初学者的轻松潜点。这里是热门的学潜地，Gili Trawangan 上潜水学校众多。
- Komodo经 Flores 岛的 Labuan Bajo 前往。强劲洋流、蝠鲼，以及全国鱼群最密集的一些珊瑚礁。自 2026 年 4 月起，公园实行每日 1,000 名游客的上限。潜水指南 →
- Alor位于小巽他群岛最东端 (ARD)。水温低、能见度高，峭壁陡峻，洋流强劲。最适合经验丰富的潜水员。潜水指南 →
- Taka Bonerate位于Flores 海的国家公园，通常被列为世界第三大环礁。地处偏远，大多需乘船宿潜水船前往，或从 Selayar 岛乘船抵达。潜水指南 →
- Derawan & Sangalaki，婆罗洲经 Berau (BEJ) 前往。蝠鲼、绿海龟（这里拥有印度尼西亚最大的绿海龟筑巢地），以及 Kakaban 岛上满是无毒水母的内陆湖。
- Togean 群岛，苏拉威西位于风平浪静的 Tomini 湾。交通不便，也因此保持着宁静。
- Bunaken & Lembeh，北苏拉威西经 Manado (MDC) 前往。Bunaken 有垂直峭壁；Bitung 与 Lembeh 岛之间的 Lembeh 海峡则是全球最佳的泥底潜水（muck diving）和稀有小型生物观察地之一。潜水指南 →
- Wakatobi，东南苏拉威西以四座主岛命名的国家公园，在 Wangi-Wangi 岛设有自己的机场 (WNI)。调查记录到 942 种鱼类。珊瑚礁健康，远离人潮。潜水指南 →
- Ambon，马鲁古在 Ambon 湾进行泥底潜水，小生物之丰富堪比 Lembeh。
- Banda 群岛，马鲁古历史悠久的肉豆蔻群岛。峭壁、大鱼，以及一片在 Gunung Api 火山熔岩流上重新长出的珊瑚礁。
- Raja Ampat，西巴布亚经 Sorong 前往。这里有史上记录到的最高珊瑚礁鱼类多样性，是大多数潜水员的梦想目的地。潜水指南 →
- Cenderawasih 湾，巴布亚印度尼西亚最大的海洋国家公园，鲸鲨会聚集在名为 bagan 的浮动捕鱼平台周围。
为什么印度尼西亚的洋流这么强？
因为太平洋的海水经由印度尼西亚狭窄的海峡流入印度洋。海洋学家称之为印度尼西亚贯穿流（Indonesian Throughflow），它带来了营养物质、浮游生物和大型动物，也带来了需要经验才能应对的强流，以及水温的骤然下降。
在海流从岛屿之间挤过的地方，潮汐会进一步加强它。在 Nusa Penida 以北，潮流峰值可达约 3.5 节，比任何潜水员的游速都快。Komodo 的 Sape 海峡和 Alor 海峡也是如此。冷水上涌同属这一系统：正因如此，Nusa Penida 才有翻车鱼，Komodo 南部和 Alor 即便身处热带也会让人感到寒冷。所以，Nusa Penida、Komodo 和 Alor 最好等您积累了一些放流潜水经验后再去。更多内容请阅读我们的印度尼西亚贯穿流指南。
什么时候去印度尼西亚潜水最好？
在这样一个幅员辽阔的国家，并没有统一的潜水季：每个月印度尼西亚总有某处条件良好。在南部（Bali、Lombok、Komodo、Alor），大约 4 月至 11 月的旱季通常海况最平静、能见度最好。Raja Ampat 的旺季则正好相反，约为 10 月至次年 4 月，而北苏拉威西全年都可以潜水。
下表只是一般规律，并非保证。决定海况和航渡的主要是季风，而不是降雨，许多潜点足够隐蔽，全年都能下水。
| 区域 | 通常最佳时间 | 备注 |
|---|---|---|
| Bali、Nusa Penida、Gili 群岛 | 旱季，约 4 月至 11 月 | Nusa Penida 的翻车鱼最常见于 7 月至 10 月。蝠鲼全年可见。许多潜点全年可潜。 |
| Komodo | 旱季，约 4 月至 11 月 | 全年可潜。陆地旱季约为 5 月至 10 月。南部比北部水温低。 |
| Alor | 旱季 | 任何时候都可能有冷水上涌和强流。请向运营商咨询其营业季节。 |
| Taka Bonerate | 4 月至 5 月中旬，10 月至 11 月中旬 | 两季季风之间最平静。西季风的浪涌可能导致渡轮停航。 |
| Bunaken & Lembeh | 全年 | 风大的月份前往 Bunaken 的航渡较颠簸。Lembeh 有遮蔽。 |
| Raja Ampat | 约 10 月至次年 4 月 | 此时海况较平静，大多数船宿潜水船在此运营。 |
| Wakatobi、Banda、Ambon | 两季季风之间 | 季节因岛屿和年份而异。请向当地运营商确认。 |
| Cenderawasih 湾 | 请向当地确认 | 能否遇到鲸鲨取决于 bagan 的捕鱼作业情况。 |
各年条件不同，每个区域也有自己的规律。预订前请先咨询您的潜水运营商，尤其是想看翻车鱼、双髻鲨或鲸鲨等季节性动物时。
去印度尼西亚潜水需要什么等级？
您可以在印度尼西亚学潜水，但并非处处都适合。Open Water 潜水员在 Bali 的 Tulamben 和 Amed、Gili 群岛以及 Bunaken 都能得到很好的服务。去 Komodo、Nusa Penida 和 Alor，大多数运营商要求持有 Advanced Open Water 证书、近期有一些潜水记录并具备真正的放流潜水经验，有些潜点不对新手开放。
大致进阶路线
- 正在学习或刚拿证：Gili 群岛、Bali 的 Tulamben 和 Amed、Bunaken、Lembeh 的避风潜点。水面平静，岸潜或短程船潜，潜水学校众多。
- 较为熟练，20 至 50 潜：Raja Ampat 较温和的潜点、Wakatobi、Derawan，以及 Komodo 北部较轻松的潜点。
- 有强流经验：Nusa Penida、Komodo 中部和南部、Alor，以及 Raja Ampat 位于 Dampier 海峡的水道潜点。
最重要的不是您的潜水证，而是技能：浮力控制、随团快速下潜、在流中紧跟潜导，以及释放水面浮标（SMB）。如果其中任何一项还不够熟练，请先在轻松的目的地上一次复习课程或放流潜水课程，再向东进发。
船宿还是度假村：哪个更好？
船宿更适合偏远地区，也适合一次旅行中探访大量潜点；度假村或潜水中心则更适合短途旅行、初学者、同行者中有不潜水的人，以及想体验陆上生活的旅行者。在 Komodo、Raja Ampat 和Banda 海，船宿能抵达日间潜水船很少去的潜点。在 Bali、Gili 群岛、Lembeh 和 Bunaken，陆基潜水是自然之选。
船宿
- 每天三到四潜，有时还有夜潜，潜点之间几乎不需要转场时间。
- 对大多数游客来说，这是前往 Taka Bonerate 或Banda 海外围等地唯一可行的方式。
- 在陆地上的时间很少，开阔海域航渡时可能晕船。
- 品质差异极大。请询问安全设备、船上是否备有氧气、潜导与潜水员的比例，以及船员如何处理紧急情况。
度假村或潜水中心
- 更灵活：潜几次由您决定，安排休息日也很方便。
- 更适合混合团体、家庭，以及想探访村庄、海滩或火山的人。
- 在 Raja Ampat，由当地家庭经营的民宿是另一种选择，能让更多旅游收入留在村里。
如何选择潜水地点？
先看您能出行的月份，再看自己的经验，最后看最想见到什么。这三点能很快把十四个区域缩小到两三个。
- 初次潜水或刚拿证：Bali 的 Tulamben 和 Amed、Gili 群岛或 Bunaken。
- 经验丰富、想看大鱼：Komodo、Nusa Penida、Alor。
- 摄影爱好者：Lembeh 和 Ambon 拍小生物，Raja Ampat 拍珊瑚礁景观。
- 想独享珊瑚礁：Wakatobi、Togean 群岛、Banda。
- 只有一周：请选择靠近大型机场的地方。Bali、前往 Komodo 的 Labuan Bajo，以及前往 Bunaken 和 Lembeh 的 Manado，都有从 Jakarta 或 Bali 出发的便捷国内航班。
- 两周或更长：将船宿与几天陆上行程结合，或在同一航线上串联两个区域，例如 Bali 加 Komodo，或 Manado 加 Lembeh。
偏远地区需要预留缓冲日。飞往东部的国内航班往往班次少、机型小，且时刻常有变动，恶劣天气时渡轮也会停航。在搭乘任何国际航班回国前，至少预留一天机动时间。
在印度尼西亚潜水要花多少钱？
费用差异更多取决于区域而非运营商。Bali 和 Gili 群岛是潜水和学潜最便宜的地方，而 Raja Ampat 和 Alor 等偏远地区因机票、船用燃油和后勤成本而更贵。船宿从简朴的木船到高端游艇不等，价格通常既反映舒适度，也反映安全设备和人员配置。
请单独预留海洋公园费用的预算，这些费用很少包含在标价中。Komodo 既收取公园门票，也按天收取潜水费；Raja Ampat 则需要海洋公园入园卡外加县级游客税，该税于 2026 年 1 月上调，国际游客每次访问约 IDR 1,000,000。费用经常变动，付款前请向运营商索取完整清单。想了解这些费用用于何处，请阅读我们关于印度尼西亚海洋保护区的文章。
在印度尼西亚潜水安全吗？
安全，只要选择好的运营商并对自身能力有清醒认识。主要风险包括强劲多变的洋流、与船只失散，以及在远离医疗救助的地方发生减压病。大多数事故源于潜水员超出自身经验，或船只缺乏应有的安全设备。
洋流
认真听取潜前简报，并严格按照潜导的计划进行。在强流中，负浮力入水（不在水面集合、立即下潜）很常见，有些潜点还会使用流钩。下降流会迅速把潜水员拉向深处：请留意深度，一旦感觉不对就提前终止潜水。务必随身携带水面浮标（SMB），最好再带上哨子和信号设备，以便在您远离团队浮出水面时船只能找到您。
保险与 DAN
请购买涵盖高压氧舱治疗和医疗转运的专业潜水保险，而不仅仅是普通旅行险。Divers Alert Network (DAN) 是一家非营利潜水安全组织，通过各地区分支机构提供潜水保险和紧急援助；东南亚由 DAN Asia-Pacific 负责。请将紧急电话存入手机，并告知您的潜导。
减压舱
印度尼西亚的减压舱数量很少且相距遥远，东部尤其如此。在偏远地区，赶到减压舱可能需要乘船加飞机花上许多小时。下水前，请向运营商问清最近的可用减压舱在哪里、如何安排转运，以及船上是否备有氧气。多日行程中请保守潜水：远离潜水电脑表的极限，做足安全停留，并大量饮水。
潜水后乘机
许多行程以一趟国内航班结束。DAN 被广泛采用的建议是：单次免减压潜水后至少等待 12 小时，多次潜水或连续多日潜水后至少等待 18 小时。大多数运营商会据此安排最后一个潜水日，而乘机前休息一整天是明智的习惯。
潜水员在印度尼西亚珊瑚礁上应如何行事？
不要触摸、站立或踢到珊瑚礁，与大型动物保持距离，并缴纳每一项海洋公园费用。印度尼西亚的珊瑚礁正面临捕捞压力、海水升温以及部分潜点过度旅游的威胁，潜水员既可能加剧破坏，也可以为保护出一份力。
- 浮力优先。收好仪表和软管；在流中请把流钩挂在裸露的岩石上，而不是抓住珊瑚。
- 给蝠鲼留出空间。Raja Ampat 的规定要求潜水员至少保持 3 米距离，绝不追逐或触摸蝠鲼。这一点在任何地方都适用。
- 不喂食，不采集。贝壳、死珊瑚和动物都请留在原处。
- 选择使用系泊浮标的船。问清船只是否会在珊瑚礁上抛锚；好的运营商会使用浮标或采用放流方式。
- 小心拍摄小生物。在 Lembeh 和 Ambon，不要为了拍得更好而移动动物，也不要趴在小生物栖息的海底。
- 减少塑料。在船上给水瓶续水，并把垃圾从没有垃圾处理系统的偏远岛屿带走。
海水升温如今是最大的长期威胁。我们关于 2024 年珊瑚白化事件的文章介绍了印度尼西亚珊瑚礁的遭遇。
规划您的行程
- 先确定月份，再根据上表匹配合适的区域。
- 如实评估自己的水平，在前往强流目的地之前先积累一些潜水记录。
- 旺季请提早预订，尤其是实行每日游客上限后的 Komodo，以及 Raja Ampat 的船宿。
- 办好保险，确保涵盖潜水、减压舱治疗和医疗转运。
- 预留缓冲日，安排在国内航班前后以及回程航班之前。
我们的 Discover Indonesia 系列 Raja Ampat、Komodo 和 Wakatobi 指南更深入地介绍了各区域的路线、住宿和实用规划，完整的 Diving Indonesia 指南也即将推出。浏览我们的全部指南，或从在哪里看珊瑚三角区中的地图开始。
信息核实于 2026 年 10 月。季节每年都会有所变化，公园费用、配额和规定也经常调整；预订前请向您的潜水运营商和公园管理部门确认现况与最新费用。
- Komodo National Park limits tourist visits to 1,000 per day (Antara)
- Raja Ampat raises tourism fees to support conservation and communities (TTG Asia)
- Tourism brochure and map of MPAs in Raja Ampat (Bird's Head Seascape)
- Taka Bonerate National Park (Indonesia Travel, Ministry of Tourism)
- Wakatobi National Park (ASEAN Centre for Biodiversity)
- Management plan and zonation of Cendrawasih Bay National Park (WWF Indonesia)
- Nusa Penida (Wikivoyage)
- USAT Liberty (Wikipedia)
- Divers Alert Network (Wikipedia)
- Wakatobi National Park (Wikipedia)
- Derawan Islands (Wikipedia)
- INSTANT 计划，Gordon et al. 2010（贯穿流输送量）
- 底图已获授权；潜点、机场和港口由 Discover Indonesia 添加
