印尼的极东之地，是珊瑚大三角最丰饶、也最少人踏足的地方。四王群岛（Raja Ampat）占尽头条，但它周边的地区同样非凡：Cenderawasih 湾的鲸鲨、Triton 湾会“走路”的鲨鱼、Banda 的火山与肉豆蔻，以及 Ambon 湾的奇特生物。
巴布亚和马鲁古哪里潜水最好？
位于巴布亚西端外海的 Raja Ampat 拥有最丰富的珊瑚礁和最便利的交通，三大主要区域是 Dampier 海峡、Misool 和 Wayag。除此之外，最突出的还有：以鲸鲨闻名的 Cenderawasih 湾、以软珊瑚和特有物种著称的 Triton 湾、以峭壁和历史见长的 Banda 群岛，以及以泥底潜水闻名的 Ambon 湾。Biak 和 Kei 群岛则是更清静的选择。难点在于距离：这张地图跨越 1,000 多公里，航班稀少，船只也常取消。每次旅行规划一到两个区域，并预留缓冲日。
Raja Ampat
- WayagRaja Ampat 最北端的喀斯特群岛，也是大多数明信片上的风景。从 Waisai 乘快艇约需三个半到四小时，因此大多数游客乘船宿潜水船前往，或在风平浪静时做一次漫长的一日游。
- Dampier 海峡Raja Ampat 潜水的核心：Cape Kri、Sardine Reef、Blue Magic，以及 Manta Sandy 的礁蝠鲼清洁站。周边岛屿遍布民宿和度假村。从 Sorong 乘渡轮到 Waisai 约两小时。Dampier 海峡潜水指南 →
- MisoolRaja Ampat 南部，以软珊瑚、喀斯特潟湖和社区管理的 Misool Marine Reserve 闻名，这是一片面积约 1,220 平方公里的禁捕区。
Raja Ampat 位于珊瑚大三角的中心，已记录的礁鱼超过 1,700 种。强劲的潮流为珊瑚礁输送养分，而当地的保护区法令保护着这里的鲨鱼和蝠鲼。季节大致从 10 月到次年 4 月；6 月至 9 月南风可能使航程颠簸，许多船宿潜水船会暂停运营。我们完整的 Raja Ampat 潜水指南介绍了潜点、2026 年入园费用以及镍矿开采之争。
在巴布亚哪里可以与鲸鲨同游？
- Cenderawasih 湾鲸鲨聚集在被称为 bagans 的浮动捕鱼平台周围。海湾内有印尼最大的海洋国家公园。离鲸鲨区最近的机场是 Nabire（NBX）。
- Triton 湾靠近巴布亚南岸的 Kaimana。富含浮游生物的海水、色彩极其浓艳的软珊瑚，以及一种几乎别处难寻的“行走鲨鱼”。
- Biak & Padaido 群岛位于 Cenderawasih 湾以北，Biak 周边有珊瑚礁、峭壁和第二次世界大战的历史遗迹。
在巴布亚北岸的 Cenderawasih 湾南部靠近 Nabire 的地方，鲸鲨会在 bagans（传统的升降网捕鱼平台）周围觅食。它们为渔网周围的小饵鱼而来，因此相遇距离很近，而且可靠程度非同寻常。Teluk Cenderawasih 国家公园面积达 14,535 平方公里，近 90% 是开阔海域；海湾还有自己独特的行走鲨鱼——Cenderawasih 肩章鲨（Hemiscyllium galei）。
与鲸鲨保持几米距离，切勿触摸，不用闪光灯，并听从向导安排潜水位置：bagans 是渔民的生计所在。飞往 Nabire，通常需在 Biak 或巴布亚其他枢纽转机，然后乘船前往；公园西侧可从 Manokwari 出发前往。船宿潜水船常将海湾与 Raja Ampat 串联起来。鲸鲨的出现取决于捕鱼活动，所以在确定日期前请向运营商询问近期目击情况。
马鲁古：香料群岛
- Banda 群岛这些小岛曾是世界上唯一的肉豆蔻产地。峭壁、大型鱼类，以及在 Gunung Api 火山熔岩流上生长的珊瑚。
- Ambon 湾Ambon 市附近的泥底潜水，生物之丰富可与 Lembeh 媲美。Ambon 的 Pattimura 机场（AMQ）有直飞航班。
- Kei 群岛位于马鲁古东南部，以白沙海滩最为著名，岛屿周围有宁静的珊瑚礁。机场是 Langgur（LUV）。
Kei 群岛有 Pasir Panjang 等绵长的白色沙滩，但潜水设施非常少，适合想把海滩度假与一些浮潜或简单潜水结合起来的旅行者。有航班连接 Ambon，从 Banda 出发的 Pelni 客轮也会继续开往这里。
为什么要去 Banda 群岛潜水？
Banda 将班达海中央的陡峭峭壁和清澈蓝水，与亚洲最丰富的历史之一融为一体。直到 19 世纪中叶，这些小岛一直是世界上唯一的肉豆蔻和肉豆蔻衣产地，荷兰东印度公司于 1621 年征服了它们。640 米高的 Gunung Api 火山从 Banda Neira 港口直接拔地而起；1988 年 5 月 10 日的喷发使熔岩流入大海，此后北岸外的熔岩上已重新长出珊瑚。Batu Kapal、Pulau Hatta、Pulau Ai 和 Pulau Pisang 也是知名的潜点。
小型螺旋桨飞机从 Ambon 飞往 Bandaneira（NDA）；快船从 Ambon 的 Tulehu 港出发约六小时，每周一两班。Pelni 客轮大约每月停靠两次，班达海船宿常把 Banda 与 Ambon 或 Raja Ampat 串联起来。航班和船只经常取消，因此在任何后续衔接之前，请预留几天备用时间。
Ambon 适合泥底潜水吗？
适合。Ambon 湾是一条深入岛内约 20 公里的狭长海湾，靠近市区，有淤泥斜坡和碎石区，栖息着躄鱼、鲉鱼、海蛞蝓和其他奇特生物。迷幻躄鱼（Histiophryne psychedelica）于 2008 年 1 月在名为 Laha 的潜点首次被拍到，并于 2009 年被描述为新物种。它用鳍蹬离海底，同时从鳃孔喷水，在海床上一蹦一跳地前进，还会藏进缝隙中，因此需要眼尖的当地向导才能找到。
泥底潜水节奏缓慢、深度较浅、注重细节：水流小、海底停留时间长，还要带一支微距镜头，与 Raja Ampat 和 Banda 被强流冲刷的珊瑚礁形成了很好的对比。Ambon 与 Haruku 之间的小岛 Nusa Pombo 可以进行珊瑚礁潜水。
巴布亚和马鲁古潜水的最佳季节是什么时候？
这取决于区域。Raja Ampat 最好的时间是 10 月到次年 4 月。Ambon 和马鲁古中部的降雨主要集中在 5 月至 8 月，6 月最为潮湿，11 月最干燥，所以那里一般在下半年较好。班达海的航程受天气影响，船宿潜水船会安排在较平静的时段出发。在 Cenderawasih 湾和 Triton 湾，海况和鲸鲨相遇情况随天气和捕鱼活动而变化，预订前请询问近期状况。
交通与行程规划
在各枢纽之间乘飞机，然后换船。Sorong 是前往 Raja Ampat 的门户，Ambon 通往 Banda 和 Kei 群岛，Nabire 和 Manokwari 通往 Cenderawasih 湾，Kaimana 通往 Triton 湾，Biak 通往 Padaido 群岛，Ternate 通往 Halmahera；大多数航班经雅加达、望加锡或万鸦老中转。船宿是前往 Wayag、Misool、Triton 湾、Cenderawasih 湾和班达海最便捷的方式，许多船宿按季节运营。巴布亚和马鲁古使用 UTC+9，比巴厘岛快一小时。
第一次去东部的话，可以从陆上据点潜 Raja Ampat 的 Dampier 海峡，或在 10 月至次年 4 月参加 Raja Ampat 船宿。下一次，不妨试试班达海船宿，或把 Ambon 与 Banda 结合起来。这些都是偏远地区，医疗后送耗时较长，因此请购买涵盖紧急后送的潜水保险，保守地潜水，也不要预订衔接紧凑的国际航班。
快速问答
Triton 湾有何不同？
色彩极其浓艳的软珊瑚依靠富含浮游生物的海水生长，这也降低了能见度；这里还有特有物种，例如 2008 年描述的亨利肩章鲨。先飞往 Kaimana，再乘船或船宿潜水船前往；潜水基地很少，请提前预订。
在 Banda 能看到双髻鲨吗？
班达海有成群双髻鲨的报告，但目击具有季节性且难以预测。与其围绕某个“保证”的月份来规划，不如询问近期的相遇情况。
Biak 周边的潜水好吗？
值得，尽管去的外国潜水员不多。Biak 沿岸和 Padaido 群岛周围都有珊瑚礁和峭壁，岛上有机场，还有第二次世界大战的历史；请向当地运营商询问哪些战时沉船可以潜水。
可以在 Halmahera 潜水吗？
值得，可经由 Ternate 或乘船宿潜水船前往，不过潜水设施很少。这里有自己独特的行走鲨鱼，也有 Weda Bay 镍矿项目，请向运营商询问沿海开发对珊瑚礁造成了怎样的影响。
想了解这些珊瑚礁为何如此丰富，请阅读我们关于珊瑚大三角的文章以及哪里可以看到珊瑚大三角。我们的 Discover Indonesia 系列 Raja Ampat、西巴布亚和马鲁古指南对该地区有更深入的介绍；所有书目都在指南页面。
信息核实于 2026 年 10 月。印尼东部的航班、渡轮和船宿潜水船日程经常变动，与鲸鲨和双髻鲨的相遇也逐年不同；出行前请向当地潜水运营商、国家公园管理处和航空公司确认。
- Teluk Cenderawasih National Park（Wikipedia）
- Taman Nasional Teluk Cenderawasih（Wikipedia Indonesia）
- Cenderawasih Bay（Wikipedia）
- Henry's epaulette shark（Wikipedia）
- Halmahera epaulette shark（Wikipedia）
- Hemiscyllium (walking sharks)（Wikipedia）
- Banda Islands（Wikipedia）
- Banda Api（Wikipedia）
- Banda Islands（Wikivoyage）
- Psychedelic frogfish（Wikipedia）
- Ambon Island（Wikipedia）
- Ambon, Maluku（Wikipedia）
- Biak（Wikipedia）
- Kei Islands（Wikipedia）
- Halmahera（Wikipedia）
- Kaimana Regency（Wikipedia）
- Raja Ampat（Wikivoyage）
- Seasons and temperature（Raja Ampat Marine Park）
- Misool Marine Reserve（Misool Foundation）
