海拔 3,726 米的林贾尼火山 (Rinjani) 是印度尼西亚第二高的火山，也是东南亚最经典的徒步路线之一：夜攀登顶、带温泉的火山口湖，以及 Bali 和 Sumbawa 上空的日出。它同时也是一座需要认真对待的山，自 2025 年起规定更加严格。以下是出发前需要了解的一切，步道状况截至 2026 年 10 月。
林贾尼火山现在开放吗？
基本开放。截至 2026 年 10 月中旬，Sembalun、Senaru、Timbanuh、Tetebatu 和 Aik Berik 路线均已开放，公园的 eRinjani 应用在火灾季暂停后，于 10 月 3 日恢复预订。Torean 路线在 9 月下旬发生森林火灾后关闭；在公园另行通知之前，请视其为关闭。每年雨季所有路线都会关闭，通常从 1 月持续到 3 月底。
林贾尼徒步有多难？
很难。第一天要爬升远超 1,000 米，抵达海拔约 2,640 米的火山口边缘。冲顶约在凌晨 2 点开始，需在三到四小时内再爬升 1,100 米，大部分路段是松散的碎石坡。之后还要下降 600 多米到湖边，再从另一侧爬出火山口。这条路线不需要攀岩技术，但需要良好的体能、穿惯的登山靴，以及适时折返的决心。
自 2025 年 8 月起，公园将 Rinjani 列为适合有经验徒步者的攀登，并可能要求提供此前登山经历的证明。如果这将是你的第一座大山，不妨先在 Bali 攀登 Agung 火山或 Batur 火山热身，并用六到八周时间进行负重长距离爬坡训练。在海拔 2,640 米过夜可能引起头痛；请多喝水，并尽早告诉向导。
Sembalun 还是 Senaru：走哪条路线？
大多数人从 Sembalun 上山，经 Senaru 下山。东侧的 Sembalun 起点更高，穿过开阔的草原，直达山顶正下方的火山口边缘营地。北部的 Senaru 从海拔约 600 米起步，穿越森林，没有直接登顶的路线，因此更适合下山：第三天漫长的下坡都在树荫中。南部的 Timbanuh、Tetebatu 和 Aik Berik 则是更清静的选择。
三天徒步行程逐日详解
| 天数 | 路线 | 步行时间 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | Sembalun、Pos 1、Pos 2、Pos 3、Plawangan Sembalun 边缘营地（约 2,640 米） | 6–8 h |
| 第 2 天 | 黎明登顶（3,726 米），返回营地，下至 Segara Anak（约 2,000 米）和温泉；部分团队继续前往 Senaru 边缘 | 8–12 h |
| 第 3 天 | 从湖边或 Senaru 边缘（约 2,640 米）穿过森林下至 Senaru（约 600 米） | 5–8 h |
第一天。从 Sembalun 办公点出发，步道穿过炎热开阔的稀树草原，经过三座避难棚，最后三小时则是一道接一道永无止境的山脊，直上火山口边缘。营地俯瞰湖泊和年轻的 Barujari 火山锥，日落时分，Bali 的 Agung 火山就在天边。天黑后非常寒冷。
第二天。冲顶是大多数人来此的原因：先借着头灯走过一段坚实的山脊，然后是漫长的碎石坡，每往上走两步就会滑回一步，最后是一段狭窄、大风的山脊，两侧是深入破火山口的陡崖。争取在清晨 5:30 到 6:00 左右云层升起前看到日出。穿上所有保暖衣物，下山时放慢脚步；许多事故都发生在下山途中。在营地吃过早餐后，下行约三小时到达 Segara Anak，湖岸边的温泉汇成天然泳池。
第三天。几乎全程下坡：从 Senaru 一侧的火山口边缘到村庄约 2,000 米落差，需五到六小时，先是乱石路，然后是泥泞的森林。登山杖能保护膝盖。四天行程会在湖边多安排一天轻松休整；两天行程则只到火山口边缘。
攀登 Rinjani 的最佳时间是什么时候？
步道通常在 4 月至 12 月开放。7 月和 8 月最干燥、能见度最好，但也最拥挤，名额常常售罄。9 月是最佳时机：天气几乎同样晴朗，人却少得多。11 月和 12 月雨水增多。旱季也是火灾季，因此请保持日期灵活。
许可证、向导与新规
所有徒步都必须通过公园官方系统 eRinjani 预订，外国徒步者须通过持证运营商，并由持证向导和背夫陪同。每日人数设有上限，外国游客门票也于 2025 年 11 月上调。2025 年年中发生一系列致命和严重坠落事故后，公园以更严格的规定重新开放：
- 健康与保险：需提供健康证明，以及涵盖海拔 3,000 米以上徒步和紧急撤离的保险。
- 向导与装备：限制每位向导带领的人数，每次徒步前进行安全讲解，并检查保暖衣物、睡袋和急救用品。
- 零垃圾：禁止一次性塑料、音箱和生火，所有带上山的东西都必须带下山，否则整个团队将被罚款。
请选择通过 eRinjani 预订的运营商，问清价格具体包含哪些内容、路线关闭时如何处理，并询问背夫的装备和报酬情况。价格异常低廉的行程，通常恰恰就是在这些方面偷工减料。
交通与住宿
飞抵龙目国际机场（Lombok International Airport），从 Bali 出发航程约 40 分钟，然后驱车三到五小时前往 Sembalun 或 Senaru。从 Bali 乘快艇到西北海岸的 Bangsal 约需两个半到三个半小时，从那里到 Senaru 还需两小时。大多数运营商都包含接送服务。出发前一晚最好住在 Sembalun Lawang 或 Senaru，而不是凌晨 3 点才驱车赶路；如果在 Senaru 有一个空闲的上午，可以请当地向导带你去 Sendang Gile 和 Tiu Kelep 瀑布。
装备清单与安全须知
火山口边缘的夜间气温可降至仅比冰点高几度，黎明时的山顶更是寒风刺骨。请携带保暖衣物、帽子和手套、雨衣、绑腿、头灯、登山杖、防晒用品、泡温泉用的泳衣，以及每天约三升饮用水。帐篷和食物由背夫负责，但请确认睡袋实际有多保暖。
在 Rinjani 遇到的麻烦大多很寻常：寒冷、体力透支、在碎石坡上摔倒、在云雾中与队伍走散。在登顶山脊上请紧跟向导，出发前在 MAGMA Indonesia 查看火山警戒级别，并记住印度尼西亚的紧急电话是 112。
快速问答
攀登 Rinjani 需要几天？
登顶加游湖需要三天两夜。四天行程会在湖边多一个休息日；如果只到火山口边缘，两天就够了。
新手能攀登 Rinjani 吗？
只有在体能良好且具备一定登山经验的情况下才可以。公园可能要求提供此前登山经历的证明，因此请先从 Batur 或 Agung 等较容易的山峰开始。
攀登 Rinjani 安全吗？
只要有持证向导、合适的装备并愿意适时折返，就是安全的，但这绝非轻松的远足：登顶山脊陡峭且暴露，也曾发生致命坠落。
为什么火山里面会有一个湖？
因为邻近的一座山 Samalas 在 1257 年将自己炸得粉碎，那是过去数千年来规模最大的火山喷发之一。它坍塌后形成的破火山口如今容纳着 Segara Anak。更多内容请见我们的林贾尼火山页面。
我们的 Discover Indonesia 林贾尼与龙目岛指南更深入地介绍了路线、行程安排和住宿选择。请在我们的指南页面浏览全部指南。
信息核实于 2026 年 10 月。步道状况、名额、费用、向导配比和规定经常变化，因火灾导致的关闭也可能临时宣布；出行前请务必向 Rinjani 山国家公园（Balai TNGR）、eRinjani 应用和你的运营商确认。
- Rinjani（Smithsonian Global Volcanism Program）
- Jalur Pendakian Senaru Gunung Rinjani Kembali Dibuka Pascakebakaran Hutan（NTBSatu，2026 年 10 月 3 日）
- Lima Jalur Pendakian Gunung Rinjani Kembali Dibuka（Katadata，2026 年 10 月 3 日）
- 589 Hektare Lahan Gunung Rinjani Terbakar, Jalur Pendakian Torean Ditutup（Katadata，2026 年 9 月 25 日）
- Indonesia allows limited tourism at Mt Rinjani amid wildfire risk（The Star / Bernama，2026 年 9 月）
- Pendaki Gunung Rinjani Wajib Tahu, Ada Pengumuman Penting（JPNN，2025 年 12 月）
- Indonesia shuts Mount Rinjani routes to review climber safety protocols（TTG Asia，2025 年 7 月）
- Mount Rinjani reopens with stricter safety rules for climbers（TTG Asia，2025 年 9 月）
- New SOP for climbing Mount Rinjani（VOI，2025 年 8 月）
- Kenaikan Tarif Rinjani Berlaku 3 November 2025（Merdeka）
- Gunung Rinjani jadi percontohan taman nasional nol sampah（Antara，2025 年 5 月）
- Sampah jadi tantangan misi pendakian kelas dunia Gunung Rinjani（Mongabay Indonesia，2024 年 9 月）
- Death of Juliana Marins（Wikipedia）
- Senaru waterfalls（Travelfish）
